黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ 鹿児島県登山レポ？第3段は、開聞岳。ほぼ県土を一望。

登山の最初の難関は、やはり駐車場と登山道入口からです。

開聞岳は、“かいもん山麓ふれあい公園”の中央管理棟を目指していけばいいのですが、

脇の駐車場にとめて、立派な登山口の看板に沿っていくと、

途中から、パターゴルフ場に迷い込んで、遭難します。

プレー中のシニアのおかあさまに優しく声をかけていただいたので、

復帰することができました。

“登山者駐車場”からだと、すんなりアプローチできるのですが、

中央管理棟からは→階段降りる→公園抜ける→登山道入口に向かう。

が、正ルートと思われます。

あの頂へ

8:50　中央管理棟駐車場に到着し、登頂開始。

12.02で、寒さや強風対策を警戒して、

天気予報の風が弱そうで、なるべく日中にかかる時刻に登るような計画としました。

いつもの駐車場確保の心配は、今回はまったくなしです。

三角錐でわかるように、尾根の縦走ルートではないので、

山頂までの登山道は、開聞岳ならではでしょうか。

切通しっぽい登山道

ジブリ～。

7合目～8合目間の岩場が、難所といえばでしょうか。

トレッキング・ポールがちょっと邪魔になりますよね。

わたくしは、白軍手で四つん這い≒3点支持励行なので、

ポールは持参していませんでしたが。

11:30　山頂到着！！

自撮りじゃない素敵な一枚をありがとうございます。

ここは、鹿児島県のほぼ全土が見渡せます！

※奄美大島とか与論島とかは、見えないです。

特に、加世田から串木野・川内辺りまででしょうか、

海岸線の光景は、まったくみごとに綺麗ですよ。

霧島～桜島～高千穂？～大隅まで、

そして、種子島と屋久島の頂も眺望できました。

中央管理棟で話しかけていただいて、

頂上までペースをつくってご一緒した、

八代在住、群馬県ご出身の大先輩のおかげで、

楽しい登山となりましたこと、添えておきます。

本日のアフター・登山はここ。

日本経済の源か？

“道の駅　喜入　鹿児島市マリンピア喜入”

温泉に入って、腿から下が、別モノだった身体をリラックス。

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ 鹿児島県金峰山の難所は！？ 開聞岳シルエット美麗。

 金峰山といえば、山梨県～長野県のそれ（2,599ｍ）らしいが、

本投稿は、鹿児島県の加世田の金峰山（636ｍ）です。

※南さつま市だけど、そんなの知らん。

韓国岳投稿も、見て観て～。

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～: 黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～　The Top of KAGOSHIMA 韓国岳でトップを獲った！！（2023.10.30投稿） (moriokaseikatsu.blogspot.com)

金峰神社を経ての登山道ですが、

金峰山展望台の駐車場（トイレあり）まで乗り付ければ、

“登山”ではないです。

ネット投稿の展望台が立派なので、県道沿いの商業施設かと思いきや、

山道到達後の駐車スペースです。

霊験アタタタ！

不安いっぱいでP到着時に、

ちょうど金峰神社の氏子さんの方々がいて、

奉仕で清掃活動＝伐採とか、倒木処理とか、登山道整備とか、

の活動日にあたっていたようで、話ができてかなり安心でした。

展望台からちょっと上がったここのPが、ほぼ山頂

金峰山は三峰ありますが、今回は中岳、ダケ。

迷い道なし。

で、山頂到達。

自撮り棒とか持っていないし。

開聞岳のシルエットがきれいでした。

鶴は万年だよなぁ。

山頂から見下ろせた吹上浜の海岸線も、

30年前の想い出あるボードセーリングのゲレンデだったと思うと、

涙、なみだ、、、。

で、最大の難所は、旧大坂（ダイザカ）小学校から左折後の

金峰2000年橋から展望台Pまでのルーとにあり！！！

いままでも多く経験したことですが、

登山口Pまでの車道ルートが、

離合不能、崖側落盤箇所あり、ガードレール崩落、、、。

車ごと滑落しても、氏子さんがいたので、救助していただける！？

では、では次回は、開聞岳投稿？かなぁ。

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ The Top of KAGOSHIMA 韓国岳でトップを獲った！！（2023.10.30投稿）

 韓国岳＝カラクニダケと読みます。

鹿児島県の最高峰です。※桜島ではありません。

単身赴任先では、その地の最高峰に到達することで、

仕事をやり遂げた感を実感させてきました。

～もりおかくらし～e.p.32（ずばり！岩手山に登ったよ（H27年7月11日））

三重県津らいふ～TSU LIFE～030 “コロナ禍アウター編　三重県のTOPを獲りに行った！県民180万人が土下座同等。”

そして今回は、鹿児島県最高峰です！！

当時の県立進学高校は、修学旅行というものを実施していなくて、

遠足・キャンプと称して、韓国岳に学校行事を組んでいたはずです。

鶴丸の優秀人材も登った？でしょう。

もうお年なので、御来光とかムリだから、

連休を外した平日の休みに、単独登頂を挑みました。

職場の同僚は、だれも誘いにのってくれなかった、、、。

なるべく楽なルートで、

えびのエコミュージアムセンターの駐車場からの登山口で計画しました。

片道2時間程度のハイキング♪

鹿児島市内　5:00a.m.出発

吉田IC～溝辺空港IC～霧島♨経由で、現地まで。

霧島の道中は、ワインディングで暗くて、

毎度のこと初ルートの暗中ドライブは怖いなぁ。

えびのエコミュージアムセンターｐ到着　6:30a.m.

が、大駐車場には車１台・ひとひとり居ない。

そんなはずはないと思いつつ公衆トイレへ赴くと、

「火山規制のため登山口を替えています。」的な案内の張り紙が。

ですが、詳細が良く解らない。

尋ねるヒトも誰も居ない。

※有料駐車場のゲート小屋も、この時刻は無人で後払いのようです。

おそらく、現地ｐから徒歩で車道を進んだ先から登山道へ合流する。

でよかったと思われるが、

移動途中に、別の登山口と数台の駐車、公衆トイレを思い出してしまって、

そちらに向かってみました。

灰まみれの習志野ナンバー車

結果「大浪池登山口」だったのですが、

当然に、登頂ルートが変わります、、、。

ど素人の思い付きによる登山計画の変更＝遭難危険のリスク

味わうこととなります。

わかりやすい登山口

大浪池登山口　6:38a.m.

先着のパーティーに、登山ルートをお聴きしたが、

常連でないので多分そのつもり、とお返事いただいた。

人生にもこんな標識が、、、。

大浪池の分岐点　7:06a.m.

ここまでもかなりキツイ。

づ～っと登りっぱなしで、ふくらはぎがツルかんじ。

さて、お鉢巡りはどちら周りか？

朝日が昇って来たので、陽が当たりそうな西回り＝時計回りにしました。

途中の避難小屋から仕切り直しで、山頂アタック。

前半はやはり登りっぱなしで、後半からはガラとの格闘。

しんけんに、自力で下山できなくなるのでは！！

との心配が頭をよぎりながら、

やすみやすみ牛歩戦術でいきました。

桜島、いまひとつ。

韓国岳山頂　8:17a.m.

山頂は岩場で、本日は強風はなくたいへん穏やかでした。よかった！

※汗が冷えるので、ウインドブレーカー的を羽織り直した方が良いです。

意外と上手く撮れている？

山頂で自撮り。誰も居なかったから。

名称由来通りに「韓国」は見渡せませんでした。

薄曇りで開聞岳も見えなかったですが、とっても気持ちの良い光景でした～。

大浪池登山口　10:10a.m.

山頂で休憩時間をとったので、

脚も復活し、下りでも踏ん張れたので、

楽に下山できました。これもよかった。

※駐車スペースは埋まっていて、

前後の路上駐車が多くありました。

アフター登山は、温泉へGo！！

新燃荘も魅力的でしたが、営業しているかとか不安だったので、

「さくらさくら温泉」さんに行くことにしました。

30年前は、たしか開業時で超・話題だった気がします。

天然泥パック、しました。

鹿児島県最高峰到達という偉業達成感と、

温泉でのとてもゆったりした気分で、復路は下路でのんびり戻りました。

霧島神宮～国分～加治木～鹿児島と、これも当時のノスタルジーでした。

で、

自分へのご褒美！！です。

岩手で購入して相棒となっていたエゴイスト（トレランシューズ）が、

へたりにへたっていたので、

ランニングシューズを新調しました！！！

もちろん、日本人の足に「MIZUNO」です。

いつもは型落ちだけど、今回は奮発！

これから、よろしく！！！

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ 汗に臭いは元来無い。では、何故？？ （単身赴任レシピ）

“痛み”、“悩み”の解決策は、訴求する。

プロモーションの根っこですね。

でも、わたくしは、サプリや医療機関に頼らず、自己修復を図ります。

汗を拭ったタオルが、アンモニア臭でキツかったりする。

タオルだけでなく、シャツの脇の下あたりも、黄ばみが残る。

これは、改善が必要でしょう。

ちなみに、その黄ばみは、“酵素系漂白剤”とか“重曹”とかでも、

まったく効力無しです。

なので、体質改善あるのみです。

糖尿病を患われている方の汗は、

“インシュリン”の関係で、甘い匂いがするようです。

では、アンモニア臭は？

　→　肝臓の機能低下。これです。

われら酒飲みは、「肝臓には、シジミ！！！！」を、

お経のように唱えていますが、実は、実は、、、

　→　エノキダケ、がグンバツ（＝抜群）らしいと解りました！

オルニチンが、シジミの４４倍らしい！！！！！！！！！！

、、、ありえない。

アンモニア解毒処理も、グンバツ（＝抜群）。

まじか！

単身赴任者にとって、野菜類の摂取は不可欠な手間ですが、

保存と、調理の課題がクリアできれば、即採用です。

早速のレシピ紹介。

アスパラは、熊本県産でした。

・エノキダケは、２パックで百円以下。冷凍でも保存ができ成分が増加するらしい。

・既投稿の、“コラーゲン摂取”のための赤ピーマンで、いろどりも添える。

・さらに、アスパラガスでダメ押し。

・味気ないので、サントリーさんの金麦付録の焼き鳥缶を活用。

・味付けは、高額なオイスターソースを断念し、生姜焼きのタレで代用。

フライパンからつまんで、ビールのアテに。

LINEでの拡散では、職場の同僚（オヤジ）や、20代の息子からも、

“旨そう～。”の好反応あり。

しかし、これでアルコールが更にすすめば、！？！？だなぁ。

単身赴任レシピのついでに、

命名“シャア・アズナブルの朝食”

赤ピーマンは、南九州食材ですかね？

＊赤ザクではなく、シナンジュのカラー・イメージです。

おまけ）

鹿児島の夏は、暑い。

、、、からといって、冷蔵庫の温度を下げすぎると、

このようになりますので、ご注意ください。

庫内の吹き出し口付近に置くとヤバい。

＊たまごの割れは、早く気づけばそのまま解凍して、

　スクランブルとかで調理できますので、ご心配なく。

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ 鹿児島グルメ うなぎとポーク

天文館界隈で、うなぎを食べたい。

長時間待たずに手軽に。

そうおっしゃいますが、鰻料理は、手軽でないものです。

“Citypress”さんに、割引券が載っていたので利用目的で行ってみました。

・うなぎの泉屋／よかど鹿児島別館２F

400円引き割引券を利用

店内厨房で炭火焼き、ではないと思われますが、

美味しくいただきました。

そして何よりも！！

レシートを持って福引抽選会場へ、そして、結果は、、、、

リアル・ガラガラには、超絶な裏技がある。

GET（ゲット）しました～。

なんと素晴らしい休日のランチ・タイムでしょうか！！

鹿児島郊外に遠征する機会がありました。

開聞総合グランドですが、、、、

牛さんの鳴き声をイメージしながら見てください。

“♪ドナドナ・ド～ナ、ドォナ～、、”

隣接していた、指宿中央家畜市場の子牛せり市でした。

なので、この日のランチは、

・黒豚とんかつ　焼肉　とまと

にしました。

是非に食べてみたかったのが、

“豚から定食”です。

1片を同行者に譲り、、完食しました。

ポーク・ソティーの部位を、まんま唐揚げした逸品をイメージください。

50代男性には、脂身部分が濃厚でしたが、

若者には絶品かと思われます。

良質な豚の脂身なのか、食後も翌日も全く胃もたれなく、

善玉コレステロールの摂取だったと了解いたしております。

なによりも、お肉も脂身も口中で噛み切れる食感であることが、

良質を感じさせました。

最後に、今日の朝食レシピ紹介。

“シャア・アズナブル風　休日モーニング”としておきます。

赤ピーマンにハマっています。

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～　赤ピーマンは、普通のピーマンと同じ、ご存じでしたか？

最後に、30年前を思い出させる桜島の雄姿！！

へが、ふっちょっが。

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ GW明けに超絶ブルーな月曜日を迎えるサラリーマンには、炊き込みご飯を。

月曜日の休み明け出勤日を前に、

日曜日の夕刻は、サラリーマンは皆、ブルーだ。

ましてや９連休などをかました輩は、脳ミソが期間中にイッテ無い限り、

超絶ブルーなはずだ。

“充分なリフレッシュ完了！！あすからのビジネスもバッチリダ。”

なんて気持ち悪い奴は、日本人にはいない。

欧米人がヴァケーションで楽しめるのは、

翌日の出勤日も必死になって仕事をしないからだ。

そんな“サザエさん”タイムを経過させるのは、

今晩の夕飯レシピだ。

レシピと言っても、出来合の惣菜選びだが。

マルヤガーデンズさんに感謝

いつも通りのタイムサービス値引き品で、2品で￥295（税込）

食べたいと思っていた、“豚レバーのいため”が残っていたのは、

かなりラッキーだった。

えせヘルシー志向で、“ひじき煮物”も購入した。

こいつは以前に味が浸みていなくって旨くなかったものだが、

なんとかなると選択した。

ネットで、「ひじき」「味付け」とかをググっていて、

、、、、ネ申が降りた。

“ひじきの炊き込みご飯にしようよ。”

油揚げが入っていないのがなんだが、

問題なかった。

めんつゆを、米２合に対して、大さじ３倍で炊飯した。

自慢のかまど炊飯器は、

鹿児島ではＩＨ器具のため、電子レンジで炊飯されている。

冷凍保存で、明日も食べる。

結果、美味です。

なによりも、うす味の調整が抜群だった。

そういえば、第３のビールに付いてきた焼き鳥缶が貯蔵してあった。

次回は、ひじき煮込み＆焼き鳥缶で炊いてみようと思った。

肝心なことを忘れてしまうのは、

それだからこそ、肝心なのだと思った。

本日の炊き込みご飯）

・お米　２合　ふるさと納税の佐賀県ブレンド米を使用

　ちゃんと研いで３０分は浸水させた。

・ひじき煮物　分量はセンス

　総菜売り場の値引き品

・めんつゆ　おそらく大さじ３杯ほど

　釜飯のような色合いの濃い味付けではないです。

と、いう間に、もう眠る時間になれば、

ブルーを感じることもないか。

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～　オヤジが本気でコラーゲンを摂ろうとするとこれだ！！

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ ゴールデン・ウィークに九州で整う！ サウナ道 大分県別府市編

オリラジ・藤森さんに教示いただいた“サウナ道”。

三重県津らいふ時代に入門し、今年4年目で修行中の身です。

三重県津らいふ～TSU LIFE～ Ｑ（急）　“これから津に赴任するサラリーマンへ ９つの投稿”

今回は、大分県別府市でサウナ道～。

“別府鉄輪温泉　やまなみの湯”です。

ネットレビューで、サウナ設備が充実とのことで、

鹿児島から、いざ、道場へと向かいました。

駐車場は隣接施設と共有で心配なかったです。

自家用車で、鹿児島市～熊本IC～阿蘇～？？？～別府市の経路です。

鳥栖経由でずーっと高速道路利用より、有料道路料金が半額程なのと、

阿蘇周辺を車窓からでも見て廻りたかったので、

おひとり様ドライブルートにしました。

09:30頃　託麻PA　初めて寄った。

鹿児島市内を、7:00PMに出発、途中、八代の手前から事故渋滞、、、。

急ぐ旅でもなしで。

九重の山道では、“ヤマフジ”が乱舞していて、

とてもとてもきれいでした。

みどりの中の紫色が映えます。

幼少の頃は都会育ちで、公園の藤棚は見慣れていましたが、

地方生活の自然のある環境で、“ヤマフジ”を教えてもらいました。

コーナーを曲がる都度に、ちらりちらりと目に入る紫色の花は、

人工的でないしぜんな植物のうつくしさを感じさせられるので、

とても惹かれるものがあります。

竹田で昼食の予定をして、ちょっと楽しみにしていたのですが、

お目当てのお店が休業、

とり天屋さんは、ライダー達がお店の前でいっぱい並んでいた様子なので、

パスしました。

そして、別府市到着。13:30頃になりました。

はたして、“サウナ道の聖地”であるのか！？

施設のHPがしっかりしているので、そちらを参照ですが、個人レビューです。

・セルフロウリュサウナ、とは。

　→　炎熱地獄、とうたわれた、肌にビンビン来る高温サウナでした。

　通常、“かけるな！！”のサウナの焼き石に、

　セルフでおかけください、のしゃもじ有り。

　第１セット目でわからず入ったが、

　スタンダードの“スタジアムサウナ”室もちゃんとあります。

・初体験“漢方サウナ”

　→　サウナ室に、麻袋に詰めた各種漢方植物葉がぶら下がっています。

　確かに、室内に漢方アロマ（？）が充満していて、

　これは気分的に良い感じでした。

・水風呂の冷水

　→　いわずもがなの低温管理。14℃設定だったか。

　冷却装置チラーをダブルで起動！！って、なんかすごそう。

・“ディーブ・リラックス”

　→　浴場内にも、露天風呂にもスペースがあり、

　気兼ねなくリラックスできそうでした。

九州内でも、鹿児島と大分は遠いです。

7:00出発～昼食食べていれば、15:00着程で、一日行程ですね。

ちなみに、復路は翌日に湯布院経由で戻りましたが、

通過するのに渋滞で60分弱要しました。

別府出発　11:00、鹿児島市到着　17:00でしたか。

※阿蘇山の外輪山の淵を通るルートから見渡せるカルデラの光景は、

　車窓からも感動的でした。

　あたかも自分が地球の創造主になったような錯覚を感じます。

　こういうのは画像とか映え、無しです。

 ～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ 恐怖！！ ジェットスター・ジャパン（仮面ライダーの怪人タイトルのノリで。）

 ※本ブログの投稿時の、Twitter配信連携が途切れていたのを修復してみました。

　前投稿で上手くいっていたので、嬉しくなって連打しました～。

鹿児島空港は、ジェットスター・ジャパン路線が、定期便で就航しています。

LCC＝安い価格の航空会社、です。

事実、お安い。

なにかあるはず？の、疑心暗鬼はさておき、

事実、安さの対価（？？？）は、ある。

➀搭乗時刻の門限が恐怖

成田空港のターミナル３では、各地への搭乗案内が聞こえてきますが、

“当便は既にご搭乗時刻となっております。これからゲートに来ても乗せないよ。”

的な目的不明なコールが乱発されます。

さらに、○○様、××様、、、、、と連呼され、

多数の予約客が対象になっていることがあります。

しかも、目的地がリゾート地宮古島だったりする。

“あ～、楽しみに計画していたであろうご家族旅行の方々かなぁ～”

と、思いをはせるわけです。

フライトの定刻から逆算して、搭乗時刻の指定があるのですが、

“只今、お並びの方が搭乗次第に、ゲート受付を終了いたします。”とか、

そんなアナウンスも聞かれるのです。

ターミナル２から、徒歩で15分弱の３タミ移動と、

ジェットスター・ジャパンの搭乗時刻を考慮すると、

定刻の90分前ほどには、空港第2ターミナル駅には着きたい。

にもかかわらず、搭乗便は＝恒常的に３０分程のディレイ、、、、

結果、まるまる１時間強は、ラウンジ待機となる。

先日、会社の経費出張で、ＪＡＬ便を利用した。

率直に、“ＪＡＬ便、いいわぁ～。”と感じた。

いっさいの脅迫条件が無かった。

機内座席頭上の、手荷物収容スペースの取り合いも無かった。

で、本題の事項へ。

➁機内持ち込み手荷物の超過料金が恐怖

※令和５年４月２２日の鹿児島空港発フライトの場合

いつもどおり致し方なく、

鹿児島空港にて１時間あまり搭乗ゲート付近でスタンバイのところ、

なにやら、事前に手荷物の重量検査をしている様子。

ここ数カ月間の利用では、そのような対応は求められていなかったので、

シカトして待合椅子に座って待機。

が、どうやら全員検査で、機内持ち込み手荷物に、タグを付けていた。

“え～？？？？”と思いつつ、

ゲートが開いて最後の方に並んだら、やはり。

チャラっとした姉ちゃんやら、外国籍バックパッカーやらが、

コロコロとかを体重計に載せて、モメテいる。

“機内持ち込み手荷物は、７kgが制限となっています。”

　→　“超過しているので、こちらでお荷物の放棄、

　　　もしくは「超過料金4,500円也で申し受けます。（キリッ！！）」”

怖いわぁ～。

ジェットスター・ジャパンの航空運賃は、

預け荷物有無や、持ち込み手荷物によって、レートが定まっています。

なのですが、チェックイン・カウンターでのやり取りでなく、

搭乗ゲートでの告知です。

ご愁傷様でした。感の、現場取り立て決済です。

わたくしは、当然クリアでしたが、

手続き上の確認で、ゲート・スタッフさんに今後は必須かと尋ねましたところ、

“出発時刻に遅れがある場合は、実施していないこともあります。”でした。

ほぼほぼディレイするので、いままで無かったのか？？？

そんなことはない！

復路の成田空港には、体重計は置いてなかった。

￥4,500免除の白タッグか。

【LCC利用の際の教訓】

ジェットスター・ジャパンで地方空港から搭乗する際には、

持ち込み手荷物の重量超過には、くれぐれも注意すべし。

“ＪＡＬ便、いいわぁ～。”

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ 赤ピーマンは、普通のピーマンと同じ、ご存じでしたか？

赤ピーマンは、馴染みのみどり色のピーマンと同じものなんです。

ご存知でしたか？

生産者の方が、赤くしてから出荷しているとのこと。

ちなみに、赤いパプリカは、シシトウの親戚らしい。

宮崎産が入るのか、ピーマンと同価格。

ビタミンが豊富に含まれる食品ということで、

食習慣のラインナップとしてみました。

季節の新タマネギと赤ピーマン、ミニトマトの野菜サラダです。

赤ピーマンは、生で食べられる。

※新タマネギは、タマネギとは違う種らしい。

ドレッシングは、キューピーさんのフレンチしか口に合わないので、

高級品ですが惜しまず使用しています。

食材ネタ投稿としては、

毎夕に通わせていただいている、Maruya gardensさんの地下食料品。

毎日やって来る、値引きタイム狙いオヤジの、

“レジ袋不要、箸いらない。小ビニールに入れてくれ。”を、

そろそろレジのスタッフさん（全員）に、覚えていただきたい程です。

一択である中華お弁当屋さんの他にも、逸品のお惣菜売場に気が付きました！

アジフライのサイズは、中型弱か。

“アジフライ”です。ついでに“メンチカツ”

※ちなみに、別店舗さんで20%値引きの“カキフライ”の販売も認知。

さらに、溝辺空港のお弁当をご紹介。

集え！！青み魚信者！

いまだ、“きびなご弁当”の復活はなりませんが、

寿司弁を購入してみました。（復路で購入し、自宅で食しました。）

まあ、旨い。

ビタミン豊富な赤ピーマンネタの根源は、ここに　↓　↓　↓

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～　オヤジが本気でコラーゲンを摂ろうとするとこれだ！！

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ かごしまランナーズ投稿 城山展望台から、3号線～西原商会アリーナ折り返しコースを走ってみた。

かごしまランナーズ投稿です。

磯海水浴場で折り返しのmyコースと併設の、

城山展望台コースをアレンジしてみました。

“キョリ測”使用

いづろ通～城山展望台～鹿児島アリーナ～折り返し、です。

城山観光ホテルから3号線へのルートを、脚で走ったのは初めてでした。

当然に、“箱根第６区”の気分でしたがよ～！！

かごしまアリーナは、“西原商会アリーナ”とネーミングされています。

ここも、8.6水害の時は浸かったんじゃないかな、、、。

全行程７㎞強を、いつもどおりのS・S・Dで、70分くらいで快走。

で、画像投稿は、ここです。

ここまでするこだわりは、何に？

“かごしま環境未来館”の屋根の上？？

初見、びっくりでした。

芝生を滑るなの看板ありでしたが、じゃぁ、なにに作ったの？ですね。

頂上は、やや平地になっているので、ラグビーのスクラムも組めそうでした。

復路は、馴染みの加治屋町を抜けて、生還。

今日は、花粉も感じましたが、やっぱり走る速度で街中を巡るのは、

あたらしいものも目に入って、楽しいですね。

かごしまランナーズ、継続します。

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ 新年度を迎えて。単身赴任のサラリーマンおやじがすることは、もちろんDIY、でしょう！？

日本のサラリーマンにとって、

年度初めは、正月も同然！！　3.31は、大晦日。

単身赴任者であれば、当然に気合が入る！！

DIYでしょう！！！！！

休日のホームセンターは、

暇を持て余すおやじたちで賑わう。

本人たちは、すごく有意義な時間と感じている。

わたくしも然り。

➀愛着のあるスニーカーの補修をしてみた。

誰もかしこも、new balanceなのは、良いことと思うが、

大学生時代から愛用しているものとしては、

ブーム的なところはのりたくない。

で、いまは“ル・コック”です。

“アルファロメオ”のエンブレムとか、すごくかっこいい。

“ル・コック”もしかり。

こいつも、通販で探した一足でした。

サッカーボールとか蹴ったことないのに、

メッシュ部分に破れが発生し、補修を試みました。

ホームセンターならぬ百均で、アイロン無しのテープ式当て布を購入。

あらかじめ、型紙を切り抜いて様子を見てから、

当て布を裁断し、いざ貼付。

破れのメッシュ部分を寄せながら、慎重に貼り付けました。

靴の中なので、狭くて歪曲が多いので、

失敗覚悟でしたが、、、秀逸の出来かと！！！

何回か履いてみて、強度を見て見ますが、

どうだろうか。

➁自転車の外付けLEDライトの修理

知らぬうちに、点灯しなくなったLEDライトを復活させる。

電流が通じているか、テスターで確認しながら、

スイッチを押すが上手くいかない。

電池直結では点灯するのに、

電池BOXをせっとするとダメ。

接点を磨いたり、万能薬CRC-556まみれにしてみたり、、、。

なにがいけないのか。

文系硬派の面目にかけて、絶対に使用可能までしてみせる。

「通電」が良好でないと判断した。

➀不純物の付着：“フッと吹く”　掃除をする。

➁物理的不具合：叩く。　いろいろ触ってみる。

③化学反応で劣化：専用の溶剤をぶっかける。

そういえば、ファミコンのカセットは、➀と➁だったよな。

全然上手くいかなかったが、基盤の腐食をカリカリ落としていったら、

ある時、ふいに点灯し始めた。

でも、あいかわらず不安定で、

どうも極少のスイッチ内部が良くないらしい。

LEDに送る電圧のコイルもあやしい。

1.5Vだと点灯するが、3.0Vだと不安定になる。

素人は、➁の場合はあきらめて破棄、なのだが。

まあ、暇つぶし時間と思って、気長にやってみる。

「言っただろう。わたしはあきらめが悪いんだ。」と、

誰かのセリフにあった。

③　黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～　オヤジが本気でコラーゲンを摂ろうとするとこれだ！！

追加レシピです。

豚足を手に持ってかぶりついていると、

アニメかドラマの猟奇犯罪者みたいなので、

食べ方を工夫してみました。

231円

湯煎で溶けない百均ポリブクロ

万能“カボス果汁”

、、、だいたい失敗作でしたが、新タマネギをはさんだところ、

豚臭さが上手く香辛されて、もう一工夫ほどになりました。

あと一品足りない気が。

素直に、湯煎して柔らかくなった豚骨小片に柑橘系をふって、

口にほおばってちゅぱちゅぱしてるほうが、

コラーゲン摂取には良さそうです。猟奇犯罪者、、、。

次回は、コラーゲンの友、

ビタミンC＝ピーマンのレシピにチャレンジ予定です。

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～

黎明のかごしま生活～Fate in kagoshima prf.～ オヤジが本気でコラーゲンを摂ろうとするとこれだ！！

 訳あって、“コラーゲン”を食物から摂取することに

専念することになりました。

コラーゲンをとても多く含むもの

・フカヒレ

・鱧（はも）

・アンコウ鍋（たぶん）

いずれも高級品で、日々の入手も困難。

継続的に、安価で、手軽な調理方法で摂取できる食品となると、

・手羽先（鶏肉）、鳥皮

・豚の軟骨

ということで、スーパー＆コンビニで購入できるもの。

これ、セブンイレブンの絶品らしい。

￥237（税込）

スーパーの冷凍食品だと、これか。

キャッチのとおり“やみつき”になる。

￥214（税込）

食料品スーパーの惣菜売場からは、こいつだ！！

まじで毛とか残ってたりする。

ラップでくるんで、湯煎すると本当にやわらかくなる。

かぼす果汁をかけて食した。

などなど、、、。で、おやじが満足するはずもない！！！

そしてこれが、今回の本命です。

年寄り、子どもは食うな、と書いてある？

鹿児島県枕崎市「焼肉のなかさき」さんの、

鹿児島県産 黒毛和牛 アキレス 200g×2袋コラーゲン たっぷり 牛すじ 煮込み料理です。

ふるさと納税で、￥10,000也分です。

一般的に普及している“牛すじ”は、

ハラミ付近の部位を使っていて、

皆々はそれを「ギュウスジ」と認識しているらしい。

が、本来はアキレス腱の部位をさすもので、

希少らしい、、、、。これでしょう！！！

一応、載せておく。

【ふるさと納税】鹿児島県産 黒毛和牛 アキレス 200g×2袋 コラーゲン たっぷり 低カロリー 牛すじ 煮込み料理 焼肉屋店主おすすめ「スジポン」 価格：10000円（税込、送料無料) (2023/2/12時点)

では、手軽な調理法とは。

返礼品は、2パックに分かれているけど、それでも量が多い。

解凍してから、再冷凍はいけるだろうか？？

先ずは初回なので、景気よくいってみよう！

用意したもの

・レトルトパックのおでん（出汁入り、具材入り）

スーパーで、なるべくつゆが多そうなものを物色。

キテます！

おでんの具材は、脇役です。

数片を、さっとゆでてカボス果汁でつまみ食いしたが、

それもいけそうでした。

そして、おでんのつゆと絡めると、

さらに美味倍増でした！！

あんまり食べ過ぎると、お腹をこわしそうですが、

ビールのあてにも、最適ですね～。

本来の目的の、面の皮も張ってきた感じが、、、する！！！！！

あしたを楽しみに、鍋にふたをする。

※おでんの常温での保存は、2から3日。火を入れてから食べる。

おまけ）

出水市の“いわし茶屋”さんの定食です。

“青み魚”も、摂取推奨です。

～今日も人生のリ・スターティング・ポイント、かごしま生活～