三重県津らいふ～TSU LIFE～ Ｑ（急） “これから津に赴任するサラリーマンへ ９つの投稿”

～TSU LIFE～の初動1か月間の〆を“Ｑ”で投稿します。

先投稿を是非、ご参考ください～。

冒頭に、大根おろし、＆　ぬか漬け、絶好調継続です！！！

大根おろし命！　皮はぬか床へ

１）単身赴任者の生活環境

部屋の中の湿度管理

エアコン使用＆“ナノイー発生機”＋携帯加湿器＋＋自然加湿装置！！

現在、この装置を実証中です。

ブログ掲載にあった“コーヒーフィルター”加湿装置です。

ラジエーター構造が、そそるゼェ！！

直接的なお肌の手入れには、

“女子力”ＵＰで、「ニベア」常習しています。

顔用ではない？の口コミも見ましたが、

髭剃り後のやわ肌に、しっくりきています。


２）植物由来の乳酸菌に腸内環境変換中

「Ｒ１」＆「おいしい牛乳」／明治 or 森永乳業では、

既に培養技術を会得したので、次のステージを研究しています。

「ラブレ」／カゴメ ＆ 豆乳での、ヨーグルト密造です。

“日本人ゆかりの”、“京都のすぐき”、“植物性”のキーワードに

ハメられた感はありますが、腸内環境の改善に期待大です。


発酵工程では、長時間＝酸っぱい、とか、す、ができちゃう、等の他にも、

雑菌繁殖や腐敗しているだけ、などなどなどの心配あり。

なので、12時間以内でレシピを模索していましたが、

あるブログ掲載で、乳酸菌を培うコメントに新境地を見いだしました。

長期の発酵管理は、既にぬか床で実践しているではないか、と。

思い切って、３５℃ × ～２４時間を試してみました。

凝固はまずまず。臭気・味覚も異常なし（たぶん）

結果、イケてます！！

ラブレ×80cc　＆　豆乳×450ccであると、

原材料と既製品のコスト比較は、１／２程度の費用対効果ですね。

２回目は、豆乳容器で培養のローテで１本分

まだまだ、トライ＆エラーは続きます、、、。


３）“整う”の実践。

部屋にＴＶセットが無いので、バラエテイー系にも疎いのですが、

年始に自宅で見た、藤森さん／オリラジの、サウナ道に感化されました。

体感したかったのが、サウナのセットメニュー：第３段階にある、

“ディープ・リラックス”です。

サウナ＋水風呂＋ディープ・リラックス　×３セット

今回は平日利用で、２セットを消化しました。

平均年齢≒７０歳overのスーパー銭湯で、サウナ道の王道実践者でした。

回数券が更にお得なＣＰＮ期間に購入

次なる野望

４）口腔（コウコウ）衛生に挑む

土曜日の時間を使って、歯科医に通います。

検査や、“歯科衛生実地指導料”なる出費となりますが、

永年雑に考えていたので、こころを入れ替えました。

最新の歯医者さんは、すごい！ですね。

歯のレントゲンは、Ｂ級ＳＦ映画に出てきたような機器をつかい、

検査結果でプリントアウトされる患者への説明書も、

かなりのクオリティーの高さです。

とりあえず、自宅用に口腔ケアグッズを取り揃えます。



初期投下費用＝継続するモディベーションの維持、ですから！！


５）春が来たら、日帰り紀行レビューに移行

盛岡市／東北での、～もりおかくらし～時代のように、

ポジティブにいきましょう！！

当方は５０Hz対応なので、６０Hz域での活動範囲が未知数ですが、

先ずは、なじみのエリアから慣らしていきましょうか。

参照URL　→鳥取市には負けんで！


６）おまけ

職場の同世代Ｋ氏が、目についたものを買ってきてくれる。

ゲルググを絡めて、ア・バオア・クー域戦を演出したい。

東京駅で物色したらしい。次も期待しております。


◆お暇なら、こっちも見て　↓　↓　↓

三重県津らいふ～TSU LIFE～ 破_03　“津市内のアパートで湿度を50％弱に保つ方法”

三重県津らいふ～TSU LIFE～ 破_03 “津市内のアパートで湿度を50％弱に保つ方法”

独り暮らしで夜が寒いのは寂しいので、

エアコンをつけて就寝しています。

で、夜中に目が覚めると、→　喉がイガイガ＆くちびるカサカサ。


ポータブル加湿器を購入し稼働しているが、

室内の畳数に対して非力らしい。

→　三重県津らいふ～TSU LIFE～ 序_03　“ぬか床のカクハンには、しゃもじがサイコーについて”


戦力の増強を検討したところ、

・ペーパー加湿器




・素焼きの加湿器

 

が候補となりましたが、圧倒的な加湿効果は望めそうにないと判断。

（モチロン！！どちらも欲しい！のを、ぐっとこらえて、、、。）


いろいろとネット民から教えていただいた結論は、

“濡れタオルを干す。”！！

“霧吹きで水を散布し、室内の湿度を保つ。”！！！

などの、原点に返った環境整備と至りました～。


基本手順は、

“カーテン等に水を吹き付けて蒸発させる。”ですが、

留意点は、水分を含ませたモノに、カビ等が繁殖しないか、です。

で、高級なカーテンの代役として、

壁面に安価な“タペストリー”的なものをさげて、

それを“撥水板（？）”とする作戦展開といたしました。


撥水板に適した素材の条件は、

・表面積が広いこと。
・ある程度の水分を吸収できること。
・水垂れしないこと。
・カビないこと。
・軽量なこと。
・壁面や床面に悪影響がないこと。

でしょうか。

百均（Daisoさん）で、流用品を物色しました。

観葉植物系のフェイクで、ツタ状の葉っぱがありました。

インテリア的には最良ですが、10本買って￥1,000也は高額だ。

床張り用の、人工芝なんかも性能は良さそうです。

“マイクロファイバー”製のバスマットを、濡らしてぶら下げれば、

効能は一番じゃないかと思いましたが、

もう少し、室内広範囲への即効性を追求してみたいところです。

タペストリー＝モネ、でしょう！？

水分散布用の霧吹きを物色。

同Daisoさんで、スプレー容器を探しましたが、

このような商品を発見。

重曹入りとか、他にも数種あり

中身がそのまま使えて、使用後は霧吹き容器専用に、で完璧です。


ところで、ネット検索結果に、

目からうろこの加湿方法が掲載されていました。

→　フローリング床の水拭き、です。

床もきれいになるし、全面が“撥水板”化します。

すばらしい発想です。暖気の対流を考慮すれば、天井清掃が一番かも！

気合が入っています！！

結局、いったんはこんな感じで。

起床時ののどの潤いを期待しまして、翌朝を迎えます。


入居時に気が付かなかったのですが、

我が住居には、このようなハイテク機器が実装されておりました。

クローゼット内に設置あり。＝消臭目的か。

Panasonic様の、天井設置型ナノイー噴霧器です！！

今気づいて、即効で24時間稼働にしました。


◆今週のスーパー探訪。

コスモス＝マルヤス系（たぶん）の2店舗です。

いずれも津駅から近隣（車移動）です。


「コスモス 島崎店」さんです。キャッシュレス5％対応店舗でした。

隣接のサンドラックは、馴染の店舗で親近感あり。

「ディスカウント ドラッグ コスモス 中河原店」は、

食料品やアルコール類も販売していました。

店舗内の商品陳列棚が長～い、の第一印象です。

税込価格での金額表示や、現金のみの支払い方法から、

地域最安値の期待感があります。

湯煎でいける食材が低廉だとたすかる。

他店との料金リサーチ対象店舗と認定いたします。


次回投稿タイトルは、そろそろ“Q”となるはずですが、

「～TSU LIFE～」は“結末”には、まだまだなので、推敲中です。


◆お暇なら、こっちも見て　↓　↓　↓

三重県津らいふ～TSU LIFE～ 破_02　“◆津らいふ”には、早期に克服すべき課題がありまして、”

三重県津らいふ～TSU LIFE～ 破_02 “◆津らいふ”には、早期に克服すべき課題がありまして、”

（前回のおさらい）

スーパーマーケット探訪中に、

車窓から見つけたレバニラ・メニューは、

「中華料理福満園」／高茶屋にて

　＝　ニラレバーランチ　￥800也！！

が、しかし少々遠方だ～。歩いていけないなぁ。


◆“津らいふ”には、早期に克服すべき課題がありまして、

県道10号線（と呼ばれているのか不明）へのアプローチです。

津駅東側から、2本ある線路の西側へは、

前述の大谷踏切のため、私には困難なルートであります。

→　三重県津らいふ～TSU LIFE～ 序_02　“津市都市伝説編”

ハザード克服のため、

週末に、ランニングで実踏調査を行いました。


津駅から数分のところに、鎮守の神社を発見し参拝。

霊験をまとった鎮守の森

小丹神社（おにのじんじゃ）とお読みするようです。

式内神社となっておりました。

祭神（主神）は、

埴夜須毘賣命（＝はにやすびめ）と、須佐之男命、です。

きれいに整えられた手水舎と、社務所もありました。

近隣の宮司さんが管理されていると思われます。

赤い鳥居が目についていたのですが、

お隣に稲荷神社があって、狐も居りました。

～二礼二拍手一礼。


、、、思ったより近場すぎたのですが、

「マックスバリュー　津北店」にチェックインしました。

街道沿い近隣には、

・「大戸屋　津山の手店」さんがあります。

　焼き魚は、ここで摂取いたします。

・「バーミヤン　津北店」さんがあります。

　メニューに、“レバニラ”は無い、、、。

・「コメダ珈琲店　津・県総合文化センター前店」さんがあります。

　モーニングは、まだ食べたことがない。


常連来店の前提条件である道路事情ですが、

近鉄線とＪＲ線の2本を超える必要ありで、ＪＲ線の方がたちが悪い。

王道のルート確立は、かなり難航です。

結局、大谷踏切待ちを頑張る方が、平易な気がしてきましたよ。

左折小回りがきつそうだが、踏切幅は十分ある。

先週に引き続き、食品スーパー探訪です。

「ヤマナカ アルテ津新町」

ホームセンターや百均も併設あり。

津新町駅周辺です。（近隣に「ほっともっと 津新町店」あり。）

“レバニラ総菜”のチラシを見て臨んだが、

売出期間のみの販売のようで、姿が無かった、、、。


“ラブレ プレーン”（カゴメさん）の販売あり。

※本件は、後の投稿で！！


「酒ゃビック 津大門店」

（近隣に「ほっともっと 東丸之内店」あり。）

ディスカウントな、アルコールの量販店を探しています。

とりあえず“金麦”購入のみ、のつもりでしたが、

定員さんの一撃で、メンバーズ・カード入会。

入会金￥300≒100ポイント＋ティッシュ箱進呈、で陥落。

マスコットキャラ“ビッくん”が何故、カメか未確認

ちなみに、昨日開封の日本酒。

一気で飲める口当たり

茨城のお取引さんに頂戴いたしました。御礼！！＆感謝！！


こうして、似非ジモティへの道のりは続きます、、、。

◆お暇なら、こっちも見て　↓　↓　↓

三重県津らいふ～TSU LIFE～ 破_01　“津市内ならココです。スーパーマーケット探訪禄（車で）